10 séances d’autocoaching pour se motiver et s'épanouir dans son job
10 séances d’autocoaching pour retrouver engagement, performance et plaisir dans votre travail !Pour retrouver de la satisfaction et engagement dans votre travail, apprenez à identifier et activer les leviers qui vous animent. Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, être créatif, vous sentir plein d’énergie ?Issue des dernières recherches scientifiques, la psychologie positive présentée dans cet ouvrage s’appuie sur une expérienceterrain et offre une palette de solutions simples.À travers 10 séances d’autocoaching, vous développerezles compétences clés pour (re)prendre possession devotre travail et vous motiver durablement : accentuervotre vitalité, renforcer votre flexibilité mentale et votrevision positive, vivre des relations épanouissantes, fairede vos émotions vos alliées…Découvrez votre motivation grâce à :Un quiz pour vous auto-évaluerUn carnet de bord pour vous mettre en situationDes conseils pour progresser positivement dans votre vie !
