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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Thomas Thierry, Servan-Schreiber Franklin
Publication date 21/10/2020
EAN: 9782290224854
Availability Available from publisher
7.60 €
"Arrête de stresser, respire, détends-toi !" On vous a souvent dit ça ?Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre som... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJ'AI LU
Page Count320
Languagefr
AuthorThomas Thierry, Servan-Schreiber Franklin
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date21/10/2020
Weight186 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 10.90 x 17.70 cm
Summary
Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !
"Arrête de stresser, respire, détends-toi !" On vous a souvent dit ça ?Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil.Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés.Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !