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La boîte à outils de la relaxation

Histel-Barontini Lara
Publication date 20/01/2021
EAN: 9782100811199
Availability Available from publisher
26.90 €
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. C... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherDUNOD
Page Count192
Languagefr
AuthorHistel-Barontini Lara
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date20/01/2021
Weight410 g
Dimensions (thickness x width x height)1.30 x 18.80 x 23.90 cm
Summary
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.