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Les 7 familles de gymnastique au mur

Roy Céline

Publication date 15/10/2025

EAN: 9782080473325

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18.90 €

Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret co... See full description

Detailed information

Attribute name	Attribute value
Common books attribute
Publisher	FLAMMARION
Page Count	80
Language	fr
Author	Roy Céline
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	15/10/2025
Weight	414 g
Dimensions (thickness x width x height)	4.20 x 14.80 x 18.40 cm

Summary

Respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR

Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.