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Les 7 familles de gymnastique au mur

Roy Céline
Publication date 15/10/2025
EAN: 9782080473325
Availability Available from publisher
18.90 €
Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret co... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFLAMMARION
Page Count80
Languagefr
AuthorRoy Céline
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date15/10/2025
Weight410 g
Dimensions (thickness x width x height)4.20 x 14.90 x 18.40 cm
Summary
Respirer, bouger, sculpter son corps avec la méthode MCR
Céline Roy emmène sa méthode un cran plus loin... et décide d 'en faire un jeu ! Un jeu des 7 familles de gymnastique au mur (fessiers, dos, ventre, hanches, bras, jambes, stretching) pour affiner, tonifier et sculpter notre silhouette. Un coffret composé de 42 cartes et d'un livret reprenant les essentiels de la Méthode Céline Roy : des exercices simples et à la portée de tous.