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Le yoga pour les enfants

Porlier Bruno, Hoffman Susannah, Arquette Patricia
Publication date 04/04/2019
EAN: 9782075122412
Availability Available from publisher
12.50 €
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherGALLIMARD JEUNE
Page Count72
Languagefr
AuthorPorlier Bruno, Hoffman Susannah, Arquette Patricia
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date04/04/2019
Weight558 g
Dimensions (thickness x width x height)1.00 x 22.00 x 28.00 cm
Summary
Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos.