Un guide d'initiation à la diversification, de consultation très facile, qui permet d'installer progressivement et en douceur une alimentation variée.L'ouvrage propose:jour apèrs jour des menus spécifiques pour chacune des 3 étapes proposées: jusqu'à 7 mois, de 7 à 9 mois et de 9 à 12 mois; puis de la petite enfance à l'entrée en maternelle.200 recettes simples et variées: d'abord de simples purées de légumes et de fruits, puis des mélanges de plusieurs aliments qui vont ensuite évoluer vers des textures avec morceaux, jusqu'aux recettes familiales!des informations sur les apports nutrionnels des aliments, le rôle des vitamines...des conseils pratiques pour faire ses courses, préparer et conserver les aliments, mais aussi sur le matériel à utiliser, les mesures d'hygiène...
