sophrologie ludique pour enfants« Mettre du soleil dans son petit coeur » a vu le jour en format audio pour la première fois en 2014. Créé à la va-vite dans le jardin de mes voisins, cet exercice de sophrologie est parti d'un élan : la vie.A cette époque, je vivais une situation très compliquée : sous l'emprise d'un choc émotionnel, je ne me reconnaissais plus. Les adultes qui m'entouraient, non plus.Alors j'ai décidé de laisser parler l'enfant qui est en moi et de le laisser prendre le relais pour apporter la joie, la naïveté, la surprise, la spontanéité à nouveau dans ma vie. Une multitude de bulles qui volent au vent mélangées à l'odeur de bonbons à la fraise.Je vous souhaite bonne lecture de ce conte, de cet hymne à la vie, de cet exercice à pratiquer au quotidien.Rocky Canelle « Merci beaucoup Séraphine. Mes filles m'ont dit : oh maman c'est trop bien. Je veux en faire tous les soirs. »*Mettre du soleil dans son petit coeur*Exercice de sophrologie pour les enfants malades *La graine de confiance en soiaux éditions Eveil & Vouswww.gnomedesmots.comwww.melleseraphine.net
