Toute quête du bonheur est un cheminement personnel qui peut prendre des années. Toutes les traditions nous disent que le bonheur est déjà là, accessible à tous, sous-jacent à la danse de la vie, qui nous ballote entre plaisirs et souffrances. Ce livre est une aide pour essayer d'y voir clair à travers une exploration méthodique de nos fonctionnements intérieurs et de ce que l'on appelle notre esprit. C'est en analysant finement la nature et la formation du moi que l'on peut parvenir à ce qu'il est convenu d'appeler la connaissance de soi.
