Améthyste est un exercice de sophrologie visant à étudier et intégrer les vertus de l'améthyste.A qui s'adresse cet exercice?Aux adultes et aux enfants qui souhaitent se familiariser à l'utilisation holistique des pierres de soin, qui se sentent l'envie de développer leur pouvoir créateur et se reconnecter à la magie de la vie, en purifiant tous les états dans lesquels ils se sentent en manque de confiance face à eux-mêmes, la vie ou les autres. L'améthyste possède également des vertus « guérisseuses » que vous découvrirez dans cet ouvrage.Vous aurez besoin d'une améthyste pour réaliser l'exercice.
